Да, сказать себе такие простые слова – я красивая, может далеко не каждая. Причем на такое отношение к себе влияет не отражение в зеркале или мнение других людей. Причина всего лишь в том, что мы не умеем любить себя и правильно к себе относиться. Как раз в этой статье мы и поговорим о том, как полюбить себя женщине.
И это действительно очень важно. Иначе многие наши дальнейшие действия по похудению, личному росту, достижению счастья в семье и так далее, будут в пустую. Мы просто-напросто не сможем увидеть свои успехи и должным образом гордиться собой, чтобы была мотивация идти дальше.
Мы видим окружающий мир и людей через призму своего внутреннего мира. Другими словами, какие мы сами, такое все вокруг для нас самих. То есть если внутри у нас сплошной негатив и критика, то неудивительно, что и люди вокруг нас будут с таким же настроем. И соответственно, мы у таких людей ничему хорошему не научимся, да и сами будем негативным примером.
Какой-то замкнутый круг. Но, не нужно отчаиваться. Не все так плохо. В нашей жизни все происходит так, как мы этого хотим и допускаем. Поэтому, всегда есть возможность что-то изменить. Мы сейчас не говорим о глобальном спасении мира и всего человечества.
К сожалению, мы не можем изменить мир в целом, но мы можем изменить мир внутри и вокруг нас. Мы и только мы ответственны за себя и свою жизнь. Дорогие женщины, все в ваших руках. Вы можете быть красивыми и счастливыми. А для этого просто необходимо полюбить себя женщине, потому что иначе вы не сможете любить окружающих.
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЖЕНЩИНЕ : СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
1) Акцентируйте внимание на положительном
Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В одной колонке напишите свои положительные качества, а в другой отрицательные. Будьте честны с собой и не поленитесь выделить всего несколько минут для этого теста.
Затем внимательно прочитайте то, что написали. Наверняка, вы найдете в себе много хорошего. Вот на этом и заостряйте свое внимание. Хвалите себя за все хорошее, что есть в вас.
Другую колонку просто зачеркните.
При этом мы не хотим закрывать глаза на какие-то серьезные недостатки, которые в силах исправить. Просто не будем из-за них убиваться. Можем исправить или изменить, берем и меняем.
Если вам не нравится какая-то плохая привычка, то выработайте на ее место – хорошую. А если не нравится лишний вес, то вам в помощь правильное питание для похудения в домашних условиях. Переходите по ссылке на статью и читайте все самое важное о правильном питании. Не нравится нос – не проблема. Это может быть вашей изюминкой!
Смотрите на себя с разных сторон. Возможно, наш взгляд на себя искажен. Не обязательно бежать к пластическому хирургу. Можно принять какие-то свои «недостатки», даже если они действительно есть, и превратить их в свои изюминки. Это и делает вас особенными. Можно полюбить себя не такую, как все.
2) Не сравнивайте себя с другими
Сравнивайте себя с собой. Становитесь лучшей версией себя. Тогда вы сможете понять, как полюбить себя, такую особенную.
Не ведитесь на мнение большинства, оно тоже может быть не правильным. Вы не чья-то копия или шаблон, вы – личность и у вас есть свои индивидуальные особенности. Всегда напоминайте себе об этом. Любите себя. Подумайте, как кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
3) Хвалите себя за достигнутые цели и хвалите даже за небольшие успехи
Да, да. Что тут удивительного. Других мы стараемся хвалить, понимая, что это окрыляет и дает стимул идти дальше к успеху. Нам самим похвала так же необходима. Тем более, если мы научимся хвалить себя, то нам будет легче искренне хвалить других и не завидовать чьим-то успехам, а по-настоящему радоваться за других.
Ведь, если мы завидуем другим, то мы можем возненавидеть этого человека. А это будет только разрушать нас самих и отношения с близкими нам людьми. Только человек, который любит себя, может любить других. Полюбите себя.
4) Перестаньте постоянно ругать себя за ошибки и неудачи
Безусловно, улучшаться нужно постоянно и стараться избегать ошибок. Но все мы живые люди и можем ошибаться. Поэтому важно это признать и ни в коем случае не убиваться из-за этого. Просто важно учиться признавать свои ошибки и извлекать из них уроки.
Если правильно относиться к своим ошибкам и неудачам, то будет желание действовать, а не опускать руки и впадать в уныние. Успешный человек – это не тот, кто никогда не падает, а тот, кто встает и идет дальше. Полюбите себя, тогда вы сможете прощать себя и помогать самой себе.
5) Окружите себя людьми, которые вас делают лучше
Помните поговорку: скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе кто ты? А ведь это действительно так. Это работает. Наше окружение влияет на нас, хотим мы этого или нет.
Если наши близкие и друзья постоянно нас критикуют и не верят в нас, то наша самооценка и любовь к себе будет на нуле. Ведь их мнение нам очень важно, потому что мы так устроены. Поэтому сведите к минимуму общение с людьми, которые не побуждают вас улучшаться, а тянут вниз своим нытьем или критикой.
По-настоящему счастливый человек никогда не будет оскорблять или унижать других. Такой человек не будет отговаривать вас от каких то целей и стремления к саморазвитию. Успешный и счастливый человек всегда хочет поделиться с другими частичкой своего счастья и тепла.
А если ваши друзья – это счастливые и успешные люди, то, конечно же, вы тоже будете счастливы и будете всегда стремиться к лучшему. Вы будете заряжаться положительной энергией и радостью. А радостный человек – это счастливый человек. А счастливый человек любит себя и окружающих. Это закон жизни. Будьте счастливы и полюбите себя.
Конечно, это далеко не все советы, которые помогу решить проблему: как полюбить себя женщине. На самом деле, их гораздо больше. Но не стремитесь хвататься за все сразу. Идите к своей цели постепенно. Не сдавайтесь, сталкиваясь с какими-то проблемами. У вас все получится. Вы обязательно сможете полюбить себя! Ваша самооценка не должна зависеть от мнения других.
Замечайте хорошее вокруг себя. Будьте счастливы. И почаще говорите себе – Я красивая!
