К сожалению, в современном обществе у людей развиваются различные эмоциональные расстройства и беспокойства. Если вас тоже что-то беспокоит и вы думаете как избавиться от ипохондрии, то эта статья вам может помочь. Здесь обсуждается, что такое ипохондрия : симптомы и лечение.
ИПОХОНДРИЯ : СИМПТОМЫ
Главный симптом ипохондрии – повышенная тревога о состоянии здоровья. Тревожность расстраивает восприятие проявлений физиологии организма. Распространенные симптомы ипохондрии:
1. Навязчивые идеи (постоянное ощущение угрозы здоровью и боязнь заболеть). Человек избегает рукопожатий, старается реже бывать на улице и в местах большого скопления людей. Возникает интерес к медицинским информационным источникам. Температура тела, пульс, давление подвергаются постоянной проверке.
2. Сверхценные идеи (присутствие конкретных опасений). Человек боится конкретного заболевания, любое физическое недомогание расценивается как признак его развития. Человек сокращает контакты с внешним миром, посещает докторов и проходит обследования.
3. Бредовые идеи (твердая уверенность в наличии тяжелой болезни, основанная на собственных умозаключениях и сомнительных доводах). Больной убежден в уникальности своей болезни, некомпетентности врачей и неверности выбранного лечения.
4. Сенестопатии (неприятные ощущения в организме человека, не связанные с физиологией). Они не являются симптомами заболеваний, но создают дискомфорт для больного, снижающий качество жизни. Их отличает отсутствие определенного описания и четкой локализации.
5. Висцеральные галлюцинации (мнимые ощущения, сопровождающиеся искажением мышления). Часто связываются с присутствием в организме инородного объекта. Ощущения сконцентрированы в конкретном месте и подробно описываются больным, просто потому что он себе это внушил.
6. Эмоциональные проявления (пессимизм, преувеличение степени тяжести мнимой болезни и ее развития, безразличие, подавленное настроение, депрессивные состояния, панические атаки).
7. Поведенческие проявления (постоянные проверки состояния здоровья; избегание обстоятельств, в которых можно заболеть; поиск подтверждений в информационных источниках и, как следствие, постоянное подтверждение самому себе диагноза).
Ипохондрия меняет характер человека и влияет на его отношения в обществе. Ипохондрикам свойственны эгоизм, концентрация на симптомах мнимой болезни и собственных переживаниях. Спокойствие близких трактуется как безразличие, что приводит к обвинениям в их адрес. Человек теряет интерес к прежним увлечениям и тратит все силы на заботу о здоровье.
ИПОХОНДРИЯ : ЛЕЧЕНИЕ И ДИАГНОСТИКА
Ипохондрия диагностируется на основе жалоб, истории болезни, результатов обследований и врачебных осмотров. Диагностика может включать исследования крови и мочи, электрокардиографию, рентген, МРТ, УЗИ. При отсутствии соматических нарушений расстройство отграничивают от заболеваний психиатрического профиля: депрессии, шизофрении и др. Все потому что могут быть похожие симптомы у таких эмоциональных расстройств, как ипохондрия.
Определяющий фактор в выборе тактики лечения – степень тяжести состояния, в связи с которой оно может проводиться амбулаторно или в стационаре. Ведущий метод – психотерапия. При этом важную роль играет окружение человека – правильное поведение и поддержка родных и близких (отсутствие чрезмерной опеки и обвинений в симуляции при серьезном восприятии проблемы).
Основные меры помощи ипохондрику:
- серьезное отношение к расстройству, потому что необходимо осознать факт болезни;
- соблюдение определенных правил взаимодействия (отсутствие споров и обвинений, готовность выслушать, стремление отвлечь, отсутствие жалости к больному, чтобы не усугублять его эмоциональное состояние);
- трудовая терапия, а именно выполнение домашних дел, работы в саду или на огороде и т. п.);
- содействие лечению, то есть следовательно, человек должен быть убежден в необходимости врачебной помощи;
- объясните ему важность радоваться каждому дню и простым вещам, так как это поможет отвлечь внимание от болезни);
- помогите такому человеку полюбить себя и уделять время своему эмоциональному здоровью; потому что ему важно больше гулять, читать интересные книги, путешествовать, общаться позитивными людьми, потому что это поможет ему легче справляться с недугом.
ЧТО ТАКОЕ ИПОХОНДРИЯ?
Ипохондрия – расстройство психики, выраженное в постоянной тревоге о здоровье и навязчивых мыслях о наличии серьезного заболевания. Ипохондрики обычно подозревают у себя несколько разных болезней. Оценка степени тяжести состояния отличается нестабильностью, можно сказать, по настроению. Ипохондрическое расстройство диагностируется на основании жалоб, истории болезни и результатов дополнительных обследований. Ипохондрия лечится медикаментозно и психотерапевтически, потому что это серьезно и требует внимания врачей.
Если ипохондрия сопровождается депрессией, то назначается медикаментозное лечение в виде транквилизаторов и антидепрессантов. Эти препараты снимают симптомы ипохондрии, нервное напряжение, повышают настроение, избавляют от слабости и апатии.
При этом не следует отказываться от помощи специалиста, потому что правильно подобранная терапия ускорит лечение и сделает его более эффективным. Естественно, медикаментозное лечение назначает только специалист. Не доверяйте свое здоровье соседкам или сомнительным советчикам, потому что такое часто бывает. Это может только навредить.
Залог успешного избавления от симптомов ипохондрии – участие самого больного в борьбе с расстройством. Для этого необходимо ежедневно контролировать свое состояние и принимать посильные меры по его корректировке. Не мало важно настраивать себя на положительное, потому что в противном случае никакое лечение не поможет. Нельзя поддаваться постоянной апатии, потому не позволяйте себя сломить отрицательным эмоциям. Самое главное, привести в порядок свое эмоциональное состояние, тогда и лечение пойдет лучше.
ПРИЧИНЫ ИПОХОНДРИИ
Большинство исследователей считают ипохондрию заболеванием, развивающимся под воздействием множества факторов. Среди них решающую роль играет предрасположенность и влияние ситуаций, которые травмируют психику.
Причинами ипохондрии считаются:
• тип личности (к ипохондрии склонны тревожные и мнительные люди, которым свойственны отсутствие решительности, а также тяга к самокопанию, подверженность навязчивым идеям);
• психологические травмы (травмирующие психику факторы не обязательно предполагают потерю близкого человека или увольнение с работы; следовательно, к ним может относиться просмотр телесюжета о заболевании, рассказ знакомого о смерти третьего лица от серьезного недуга, а также беспокойство родителей во время перенесенной в детстве болезни);
• внешние факторы (а именно, атмосфера в семье, учебном или рабочем коллективе);
• прочие болезни (ипохондрия может быть симптомом некоторых психических недугов, например, шизофрения, депрессия и другие.).
Психоэмоциональное истощение как результат воздействия вышеперечисленных факторов подрывает стабильность психики. Человек начинает как бы «прислушиваться» к организму. Эта зацикленность способствует развитию нарушений вегетативной и соматической природы, которые понимаются человеком как признаки неизлечимой болезни. Такой, например, как ипохондрия.
Все в Ваших руках. Вы сами можете помочь себе и улучшить свою жизнь (переходите по ссылке на статью как изменить свою жизнь в лучшую сторону и узнаете много полезного).
Каждый день повторяйте себе — Я КРАСИВАЯ!
