Проблемы современной семьи

Каждый человек, не зависимо от возраста, нуждается в любви и понимании. И конечно, ожидается, что именно в семье можно получать все необходимое для удовлетворения эмоциональных и физических потребностей.

Но, ни для кого не секрет, что современные семьи терпят много трудностей, и зачастую именно в семье человек получает эмоциональные и физические «травмы», порой разочаровываясь в жизни и в людях.

Возникает вопрос: что же делать дальше, как же справляться с трудностями? Давайте вместе разбираться в этом вопросе и постараемся найти ответ, как решать проблемы современной семьи.

Для начала нужно определить, что именно является трудностью для вашей семьи. А потом вместе придумать способы решения и вместе двигаться в одном направлении.

НЕРАЗУМНО ожидать, что в браке не будет трудностей. Ведь даже если супруги идеально подходят друг другу, они не могут соглашаться всегда и во всем. Поэтому недопонимания неизбежны.

Подобно тому как ржавчина под слоем краски разъедает металл, целый ряд факторов может подтачивать устои брака. Чтобы понять, как улучшить отношения в семье, давайте сначала разберемся, из-за чего возникают проблемы современной семьи.

ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОЙ СЕМЬИ : НЕРЕАЛИСТИЧНЫЕ ОЖИДАНИЯ

«Одна из самых главных причин неудовлетворенности в браке, — отмечает один специалист по семейной терапии, — это нереалистичные ожидания». Многие мужья и жены испытывают разочарование, когда брак не отвечает их запросам, а их супруг оказывается не совсем таким, каким они его себе представляли. Они приходят в уныние, обнаруживая у спутника жизни отрицательные черты характера, которых раньше не замечали, или расстраиваются из-за недостатков, которые до свадьбы казались не такими серьезными.

Кроме того, многие необоснованно ожидают от брака больше, чем в него вкладывают. Ослепленные романтическими представлениями о супружеском блаженстве, они упускают из виду ответственность и огромный труд, необходимый для создания счастливой семьи. Поэтому они сами виноваты в том, что, сталкиваясь с отрезвляющей действительностью, чаще всего разочаровываются и приходят в замешательство. Как правило, чем больше человек заблуждается в отношении брака, тем сильнее он разочаровывается при столкновении с реальностью.

ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОЙ СЕМЬИ : КРИЗИС ОБЩЕНИЯ

Каких ошибок в общении нужно избегать, чтобы укреплять отношения в браке? У некоторых пар входит в привычку слушать не слыша и говорить не общаясь. На смену задушевным беседам приходит вынужденный обмен холодными, обрывистыми фразами. Содержательный, открытый диалог вытесняется бесконечными препирательствами по поводу и без повода. Неверное истолкование сказанного ведет к неправильным выводам; словесные нападки разбиваются о ледяное молчание.

К сожалению, супруги зачастую либо не замечают добрых поступков друг друга, либо не выражают своей признательности за них. К тому же многие жены сегодня работают, и они часто недовольны тем, что, помимо работы, на них ложится бо́льшая часть домашних забот. Нередко жены жалуются на то, что мужья пренебрегают их эмоциональными потребностями.

ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОЙ СЕМЬИ : БРЕМЯ ЗАБОТ

Некоторые браки рушатся под натиском стресса и забот. Работа, отнимающая много сил и времени, сменный график — все это может эмоционально истощать даже самых преданных друг другу супругов. Финансовые затруднения, сложности в воспитании детей, переезд на новое место, смена работы, проблемы со здоровьем тоже могут разрушать любовь и подрывать уважение в семье.

Словом, из-за жизненных перипетий может возникнуть напряженность, способная привести к разладу в отношениях между мужем и женой. Это становится глобальной проблемой современной семьи. Многие женщины работают, по сути, в две смены: они трудятся на работе, а затем еще и дома. Времени и сил у них хватает только на зарабатывание денег и заботу о детях.

Из-за стресса и усталости у супругов почти не остается времени друг для друга. Поэтому многим кажется, что они попали в круговорот неудовлетворенности и отчуждения. Почему же так много супружеских пар сталкиваются с такими проблемами? Что поможет вам достичь счастья и благополучия в браке?

КАК РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОЙ СЕМЬИ : СОВЕТЫ

1) Выберите время для обсуждения проблемы

Проблемы словно сорняки, которые разрастаются, если их не удалять. Поэтому не оставляйте их без внимания, надеясь, что они решатся сами собой.

Совет: Каждую неделю обсуждайте семейные трудности. Можно даже установить для этого конкретный день и время. Лучше всего общаться, когда оба супруга менее всего раздражены.

2) Выражайте свое мнение четно и открыто

Помните, что ваша цель – не выиграть битву и покорить врага, а рассказать своему спутнику жизни о том, что вы чувствуете и как относитесь к возникшим трудностям. Ни в коем случае не упрекайте супруга, просто говорите о своих чувствах.

Совет: Прежде чем поговорить со своим супругом, четко сформулируйте свои мысли. Для этого напишите на листе бумаги, в чем на ваш взгляд, состоит проблема и как вы, предлагаете ее решить.

3) Внимательно слушайте вашего спутника жизни

Ничто так не удручает, как ощущение того, что спутник жизни вас не понимает. Поэтому сделайте все возможное, чтобы у вашего супруга никогда не возникало такого ощущения.

Не будьте самонадеянными и не думайте, что вам известны мысли и чувства вашего мужа или жены. Не умаляйте достоинство вашего супруга, дайте ему свободно высказаться и не перебивайте. Удостоверьтесь, что вы все правильно поняли. Для этого перескажите услышанное своими словами, избегая сарказма и враждебности.

Совет: Пересказывая услышанное, не повторяйте механически все слово в слово. В доброжелательном тоне постарайтесь описать, как вы поняли мысли и чувства вашего любимого человека.

4) Придите к согласию

Трудности вряд ли решатся, если муж и жена не идут навстречу друг другу и не оказывают поддержку друг другу.

Совет: Совместно составьте список всех возможных решений проблемы. Изложив свои идеи на бумаге, перечитайте список. Затем, выберите решение, которое устроит вас обои, и следуйте ему. Договоритесь в ближайшее время обсудить то, как вы придерживались своего решения и какие результаты это принесло. Назначьте для этого конкретный день и час.

МЕНЯЙТЕ СЕБЯ, А НЕ СУПРУГА

Обсуждая трудные вопросы, стремитесь решить проблем, а не исправить характер своего мужа или жены. Вместо того, чтобы держать в уме недостатки, которые, по-вашему должен исправить ваш спутник жизни, лучше сосредоточиться на том, в чем нужно исправиться вам самим.

Научиться сохранять счастье в браке – все равно что научиться кататься на велосипеде. Конечно, поначалу падения неизбежны, но со временем вы научитесь ездить уверенно. Подобным образом вначале вы будете допускать досадные ошибки, но со временем приобретете необходимый опыт.

И помните, что все в ваших руках. Если вы хотите быть счастливыми – будьте. Проводите время со своим спутником жизни, не скупитесь на слова любви и похвалу. Обязательно выделяйте время для себя, это очень важно, чтобы разобраться в себе и отдохнуть.

Будьте уверены, что прилагая совместные усилия, вы реже будете задаваться вопросом: как решить проблемы в семье. У вас все получится. Успехов вам в ваших начинаниях. Будьте счастливы.

Чаще говорите себе – Я КРАСИВАЯ