Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Длинные и блестящие волосы – во все времена являлись символом красоты и женственности. Многие женщины и девушки мечтают иметь густые и здоровые длинные локоны, такие же как на обложках модных глянцевых журналов. Но не всем удаётся быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. У кого-то волосы растут медленно, у кого-то они ломаются и секутся. Если Вас интересует тема секущиеся кончики волос : лечение, то переходите по ссылке и читайте.

Скорость роста волос связана с биологической стороной процесса. Возможность отрастить длинные волосы быстро зависит от Вашей генетики. Средний показатель роста волос – 1 — 1,5 см в месяц. Причем летом волосы растут быстрее, чем в какое-либо другое время года.

На быстрый рост волос в домашних условиях влияют разные составляющие:

1. пол;
2. наследственность;
3. возраст;
4. общее состояние организма и нервной системы.

Но рост волос в домашних условиях можно ускорить, как снаружи, так и изнутри. Для быстрого роста волос необходим комплексный подход. Если Вас интересует тема «комплексный уход за волосами», то переходите по ссылке и узнайте интересные факты о волосах. Можно получить быстрый рост волос в домашних условиях. Только нужно знать некоторые секреты как быстро отрастить длинные волосы.

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ : ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

• Чтобы длинные волосы росли быстрее, их нужно обеспечить аминокислотами и белками. Не менее трёх раз в неделю необходимо добавлять в своё меню нежирное мясо – говядину, курицу, индейку. Они улучшают кровообращение, и волосы растут быстрее.

• Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 содержатся в морской рыбе. Их недостаток способствует возникновению перхоти и выпадению волос.

• Зелень содержит много витаминов для здоровой шевелюры. Петрушка полна витаминами С, Е, В, бета-кератином, фтором, калием, железом, цинком, селеном, фосфором и магнием. Она укрепляет волосы, мешает их выпадению. Укроп тоже богат витаминами — В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота и кальций делают волосы сильными и здоровыми.

• Кисломолочные продукты, а именно творог, кефир, сметана улучшают структуру локонов. А вот молоко лучше пить пореже, потому что оно тяжело усваивается.

• Яйца тоже отличные помощники в ускорении роста волос, но есть их нужно не больше 1-2 в день.

• Не помешает добавить в рацион цельно зерновой хлеб, отруби и злаки. Они сделают шевелюру гуще.

• Овощами, способствующими силе волос, являются капуста и морковь. Полезными будут и зелёные овощи.

• Витамин С необходим для здоровья зубов, ногтей и волос. Он содержится в хурме, цитрусовых, смородине, малине, вишне и землянике. Укреплению локонов способствуют орехи и бобы, потому что они богаты витаминами В1, Р, В2 и фолиевой кислотой.

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ : МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Эфирные масла и ароматерапия в домашних условиях улучшают кровообращение в коже головы, пробуждают волосяные луковицы и питают волосы от самых корней. Чаще всего для обёртываний волос используются репейное, кокосовое, льняное, касторовое, облепиховое, кедровое, горчичное масла.

Отвары из крапивы, розмарина, лопуха, алоэ и лаврового листа используют как ополаскиватели. 2 ложки сухих листьев заливают литром воды и наносят на корни волос после мытья.

Самыми популярными масками для роста волос являются маски на основе горчицы. Вызывая жжение, они «будят» волосяные луковицы и заставляют волосы расти быстрее.

Самый простой рецепт – 1 ст.л. горчицы разбавить небольшим количеством воды, добавить 1 ч.л. сахара. На кончики волос лучше нанести любое масло, так как это поможет избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях. Более подробно эта тема раскрыта в статье «секущиеся кончики волос: лечение», переходите по ссылке и читайте. Голову замотайте полиэтиленом и заверните в полотенце. Снимать маску нужно, когда смесь начинает нестерпимо жечь.

Вариант послабее — 1-2 желтка, 1 ст. л. сухой горчицы, 100 мл кефира. Такую маску можно смыть без шампуня и дискомфорта от неё будет меньше. Аккуратно промойте волосы теплой водой.

ЧТО МЕШАЕТ БЫСТРОМУ РОСТУ ВОЛОС

Если ваша цель – отрастить красивые здоровые волосы, то вам необходимо знать, что мешает этому процессу.

 1. Психологическое здоровье и эмоциональное состояние.

Стрессы, хронические недосыпы и депрессии способствуют выпадению и ослаблению волос.

 2. Средства для укладки волос.

Содержащиеся в лаках, гелях и муссах полимерные вещества закупоривают чешуйки волос, замедляя процесс их естественного роста. При использовании, их необходимо смывать с волос спустя 6-8 часов. Не перегружайте Ваши волосы средствами для укладки.

 3. Вредные привычки.

Курение и употребление алкоголя мешает доставке кислорода к коже головы и препятствует росту волос. Если Вы хотите отрастить длинные волосы в домашних условиях, то придется отказаться от пагубных привычек. Выбор за Вами.

Рост волос – индивидуальный процесс, который зависит от наследственности, пола, возраста и состояния организма, но и на него можно повлиять. Если вы мечтаете о густых и здоровых локонах, хотите быстро отрастить длинные волосы, вам необходимо пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек и регулярно делать питательные маски для волос в домашних условиях.

Еще один способ побаловать ваши волосы — это ламинирование волос в домашних условиях. Переходите по ссылке на данную статью и ознакомьтесь с рецептами и советами на эту тему.

Ваша красота и здоровье – в ваших руках. Не обязательно прибегать к салонным процедурам или дорогим средствам. Вы можете отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях. Просто необходимо терпение и регулярная забота о волосах. Нужен регулярный уход за волосами в домашних условиях. Красивых вам и длинных волос. Будьте не только красивы, но и счастливы!