![Питание при панкреатите](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1140,h_570/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-pankreatite-1140x570.jpg)
Питание при панкреатите
Те, кто столкнулся с таким диагнозом – как панкреатит поджелудочной железы, мучаются вопросами о том, как лечить и что есть? Но не стоит паниковать, это не приговор, при правильном питании и лечении можно значительно облегчить свое состояние. Просто нужно подобрать для себя питание при панкреатите поджелудочной железы.
Конечно, такой диагноз самим себе ставить не нужно. Очень важно, не затягивая, обращаться к высококвалифицированным специалистам и пройти необходимые обследования. При этом, лечение и диету в стадии обострения вам должен назначить именно врач. Не занимайтесь самолечением, так как можете себе навредить.
ПИТАНИЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Считается, что при панкреатите поджелудочной железы вредно жирное и острое. Да, отчасти, это так. Огромные куски жареного и жирного мяса действительно губят поджелудочную железу, так как она просто не может справиться с такой тяжелой пищей и дать необходимые для ее переваривания ферменты.
Любопытно, что у современного человека главные враги поджелудочной железы – это кофе, шоколад и бананы. Частое употребление крепкого кофе (а при нынешнем ритме жизни хочется все успеть и быть постоянно в тонусе, поэтому этот напиток многие пьют в огромных количествах) сильно бьет по поджелудочной железе.
А частые перекусы шоколадками и сладкими батончиками, вызывают огромный всплеск инсулина в крови, а поджелудочная железа при этом работает в усиленном режиме на износ.
Многие из нас знают, что алкоголь вреден при панкреатите поджелудочной железы. Но мало кто знает, что самый вредный из алкогольных напитков – это пиво. Так что от пенного напитка придется отказаться. Ну и, ясное дело, безалкогольные газированные сладкие напитки – это тоже ваши злейшие враги.
Также придется забыть о полуфабрикатах и колбасных изделиях, а также о соленой рыбке. Это может, конечно, кому-то казаться очень вкусным, но эти продукты убивают вашу поджелудочную железу, а заодно и вас самих. Понятно, что в них очень много соли и искусственных добавок, улучшающих вкус и внешний вид продукта, но ухудшающий ваше здоровье.
Да, возможно, прочитав эту статью, вы подумаете, что кушать вообще ничего нельзя. Но это не так. Ведь на самом деле полезных продуктов и рецептов правильного питания не меньше, чем вредных. Иногда необходимы усилия, чтобы понять, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Конечно, проще, отварить сосиску или сделать бутерброд. Но, поверьте, изменив свой рацион и начав правильно питаться, вы почувствуете себя намного лучше. И ваша поджелудочная железа будет вам очень благодарна. Слегка изменив свои привычки, вы станете счастливым человеком.
![Питание при панкреатите поджелудочной железы](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_350/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/отказ-от-вредного.jpg)
![Питание при панкреатите поджелудочной железы](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_350/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/отказ-от-вредного.jpg)
![Питание при панкреатите поджелудочной железы](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_350/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/отказ-от-вредного.jpg)
ПИТАНИЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ МЕНЮ
- Очень хорошо пить минеральную воду Ессентуки №4 и №17. Перед употреблением необходимо выпустить газ, оставив бутылку открытой на какое-то время. Пить за 15-30 минут до еды.
- Приучитесь не жарить еду, а запекать или тушить.
- Можно готовить пищу в мультиварке, это очень вкусно и полезно.
- Ну, а основное лечение вам назначит, конечно же, доктор.
![Питание при панкреатите](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_400/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-hronicheskom-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
![Питание при панкреатите](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_400/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-hronicheskom-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
![Питание при панкреатите](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600,h_400/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-hronicheskom-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
Полезные советы при панкреатите поджелудочной железы
При таком заболевании помним о правильном питании и полезных продуктах:
- Птица или рыба отварные, или запеченные в духовке
- Овощи отварные или тушеные
- Нежирный творог и кисломолочные продукты
- Некислые фрукты и ягоды
- Хлеб из цельных злаков
- Различные крупы, особенно полезна гречка при панкреатите поджелудочной железы
Исключаем вредные для поджелудочной железы продукты:
- Кофе крепкий черный чай
- Алкоголь
- Сладкая газировка и пакетированные соки
- Шоколад
- Булочки и белый хлеб
- Торты и сдобная выпечка
- Колбасные изделия и соленая рыба
- Полуфабрикаты и фаст-фуд
- Чипсы и сухарики
- Кушаем вовремя и не переедаем
- Пьем воду не позднее, чем за 30 минут до еды или через 1-2 часа после
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- И что не менее важно, по возможности избегаем стрессов и бережем нервы, так как многие знают, что все болезни – от нервов!!!
ЧТО ТАКОЕ ПАНКРЕАТИТ?
Какое обследование необходимо? Чаще всего врачи назначают ультразвуковое исследование, но оно может быть не совсем точным. Лучше всего пройти компьютерную томографию поджелудочной железы.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_617,h_454/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_617,h_454/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_617,h_454/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pitanie-pri-pankreatite-podjeludochnoy-jelezi.jpg)
РЕЖИМ ПИТАНИЯ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Часто мы слышим, что при панкреатите поджелудочной железы нужно кушать часто и понемногу. Но частые перекусы могут привести к перееданию, что также губит систему пищеварения. Поджелудочная железа нагружается еще сильнее от постоянного поступления пищи. Лучше кушать 4-5 раз в день, небольшими порциями, соответственно размеру вашей ладони.
Никогда не пропускайте завтрак. Причем завтрак должен быть полноценным, а чашечка кофе с бутербродом или печенькой. Именно этот прием пищи больше всего заряжает вас энергией на целый день. В обед также необходимо хорошо покушать, иначе вы наброситесь на холодильник вечером и слопаете все, что там есть, а это чревато приступом панкреатита поджелудочной железы. Ну а ужин должен быть легким, желательно скушать овощи и что-то белковое.
Помним, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И не нужно запихивать в себя все подряд, как в бездонную бочку. Ваша трапеза должна успеть перевариться до следующего приема пищи. Иначе в желудке и кишечнике непереваренная пища будет гнить и навредит не только поджелудочной железе, но и всему организму. От регулярного переедания вам придется бороться с лишним весом. Подробнее узнать с чего начать похудение можете в данной статье. Поэтому не мучайте себя.
КОГДА ПОСТАВЛЕН ДИАГНОЗ : ПАНКРЕАТИТ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Для начала необходимо отрегулировать питание и образ жизни в целом.
В этой статье не затрагивается период обострения панкреатита поджелудочной железы, потому что в этом случае Вам следует обращаться к врачу и следовать его рекомендациям. Потому что в этом случае необходимы лекарства и строгая диета.
Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и будьте счастливы! Используйте правильное питание при панкреатите поджелудочной железы. Облегчайте себе жизнь хорошими привычками. Успехов вам во всех ваших начинаниях. И почаще говорите себе – Я КРАСИВАЯ!
![Почему выпадают волосы на голове у женщин](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_75,h_75/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pochemu-vypadajut-volosy-na-golove-u-zhenshhin-75x75.jpg)
![Почему выпадают волосы на голове у женщин](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_75,h_75/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pochemu-vypadajut-volosy-na-golove-u-zhenshhin-75x75.jpg)
![Почему выпадают волосы на голове у женщин](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_75,h_75/https://kak-stat-krasivoy.ru/wp-content/uploads/2018/09/pochemu-vypadajut-volosy-na-golove-u-zhenshhin-75x75.jpg)