Питание при панкреатите поджелудочной железы меню.

Те, кто столкнулся с таким диагнозом – как панкреатит поджелудочной железы, мучаются вопросами о том, как лечить и что есть? Но не стоит паниковать, это не приговор, при правильном питании и лечении можно значительно облегчить свое состояние. Просто нужно подобрать для себя питание при панкреатите поджелудочной железы.

Конечно, такой диагноз самим себе ставить не нужно. Очень важно, не затягивая, обращаться к высококвалифицированным специалистам и пройти необходимые обследования. При этом, лечение и диету в стадии обострения вам должен назначить именно врач. Не занимайтесь самолечением, так как можете себе навредить.

ПИТАНИЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Считается, что при панкреатите поджелудочной железы вредно жирное и острое. Да, отчасти, это так. Огромные куски жареного и жирного мяса действительно губят поджелудочную железу, так как она просто не может справиться с такой тяжелой пищей и дать необходимые для ее переваривания ферменты.

Любопытно, что у современного человека главные враги поджелудочной железы – это кофе, шоколад и бананы. Частое употребление крепкого кофе (а при нынешнем ритме жизни хочется все успеть и быть постоянно в тонусе, поэтому этот напиток многие пьют в огромных количествах) сильно бьет по поджелудочной железе.

А частые перекусы шоколадками и сладкими батончиками, вызывают огромный всплеск инсулина в крови, а поджелудочная железа при этом работает в усиленном режиме на износ.

Многие из нас знают, что алкоголь вреден при панкреатите поджелудочной железы. Но мало кто знает, что самый вредный из алкогольных напитков – это пиво. Так что от пенного напитка придется отказаться. Ну и, ясное дело, безалкогольные газированные сладкие напитки – это тоже ваши злейшие враги.

Также придется забыть о полуфабрикатах и колбасных изделиях, а также о соленой рыбке. Это может, конечно, кому-то казаться очень вкусным, но эти продукты убивают вашу поджелудочную железу, а заодно и вас самих. Понятно, что в них очень много соли и искусственных добавок, улучшающих вкус и внешний вид продукта, но ухудшающий ваше здоровье.

Да, возможно, прочитав эту статью, вы подумаете, что кушать вообще ничего нельзя. Но это не так. Ведь на самом деле полезных продуктов и рецептов правильного питания не меньше, чем вредных. Иногда необходимы усилия, чтобы понять, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Конечно, проще, отварить сосиску или сделать бутерброд. Но, поверьте, изменив свой рацион и начав правильно питаться, вы почувствуете себя намного лучше. И ваша поджелудочная железа будет вам очень благодарна. Слегка изменив свои привычки, вы станете счастливым человеком.

ПИТАНИЕ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ МЕНЮ

Очень хорошо пить минеральную воду Ессентуки №4 и №17. Перед употреблением необходимо выпустить газ, оставив бутылку открытой на какое-то время. Пить за 15-30 минут до еды.
Приучитесь не жарить еду, а запекать или тушить.
Можно готовить пищу в мультиварке, это очень вкусно и полезно.
Ну, а основное лечение вам назначит, конечно же, доктор.

Полезные советы при панкреатите поджелудочной железы

При таком заболевании помним о правильном питании и полезных продуктах:

Птица или рыба отварные, или запеченные в духовке

Овощи отварные или тушеные

Нежирный творог и кисломолочные продукты

Некислые фрукты и ягоды

Хлеб из цельных злаков

Различные крупы, особенно полезна гречка при панкреатите поджелудочной железы

Исключаем вредные для поджелудочной железы продукты:

Кофе крепкий черный чай

Алкоголь

Сладкая газировка и пакетированные соки

Шоколад

Булочки и белый хлеб

Торты и сдобная выпечка
Колбасные изделия и соленая рыба

Полуфабрикаты и фаст-фуд

Чипсы и сухарики
Кушаем вовремя и не переедаем
Пьем воду не позднее, чем за 30 минут до еды или через 1-2 часа после
Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
И что не менее важно, по возможности избегаем стрессов и бережем нервы, так как многие знают, что все болезни – от нервов!!!

ЧТО ТАКОЕ ПАНКРЕАТИТ?

Что такое панкреатит? Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Симптомы: боль в левом подреберье, которая может отдавать в области спины. Могут также возникать так называемые диспепсические явления, например, вздутие живота, отрыжка, жидкий стул, может резко снижаться вес.

Какое обследование необходимо? Чаще всего врачи назначают ультразвуковое исследование, но оно может быть не совсем точным. Лучше всего пройти компьютерную томографию поджелудочной железы.

РЕЖИМ ПИТАНИЯ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Часто мы слышим, что при панкреатите поджелудочной железы нужно кушать часто и понемногу. Но частые перекусы могут привести к перееданию, что также губит систему пищеварения. Поджелудочная железа нагружается еще сильнее от постоянного поступления пищи. Лучше кушать 4-5 раз в день, небольшими порциями, соответственно размеру вашей ладони.

Никогда не пропускайте завтрак. Причем завтрак должен быть полноценным, а чашечка кофе с бутербродом или печенькой. Именно этот прием пищи больше всего заряжает вас энергией на целый день. В обед также необходимо хорошо покушать, иначе вы наброситесь на холодильник вечером и слопаете все, что там есть, а это чревато приступом панкреатита поджелудочной железы. Ну а ужин должен быть легким, желательно скушать овощи и что-то белковое.

Помним, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И не нужно запихивать в себя все подряд, как в бездонную бочку. Ваша трапеза должна успеть перевариться до следующего приема пищи. Иначе в желудке и кишечнике непереваренная пища будет гнить и навредит не только поджелудочной железе, но и всему организму. От регулярного переедания вам придется бороться с лишним весом. Подробнее узнать с чего начать похудение можете в данной статье. Поэтому не мучайте себя.

КОГДА ПОСТАВЛЕН ДИАГНОЗ : ПАНКРЕАТИТ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Для начала необходимо отрегулировать питание и образ жизни в целом.

В этой статье не затрагивается период обострения панкреатита поджелудочной железы, потому что в этом случае Вам следует обращаться к врачу и следовать его рекомендациям. Потому что в этом случае необходимы лекарства и строгая диета.

Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и будьте счастливы! Используйте правильное питание при панкреатите поджелудочной железы. Облегчайте себе жизнь хорошими привычками. Успехов вам во всех ваших начинаниях. И почаще говорите себе – Я КРАСИВАЯ!